Program
Aktív testedzés a Fitnexx által alkalmazott szakemberekkel
A helyszínen választható mozgásformák:
- Hot Iron: az egyik legnépszerűbb zsírégető módszer
- Hatha Jóga: a testgyakorlatokban az erőfeszítés ellazulással társul
- TRX: Saját testsúlyos funkcionális hevederrel végzett edzésforma
További Részletek
Találkozó: 10.15-kor a Clubban
Kezdés: 10.30-kor
Az órák befejezése: 11.30 órakor
Öltözék: Teremben használatos sportöltözék
Díjazás: A résztvevők gyümölcsdíjazásban részesülnek
Étkezés: A mozgás után szendvicseket, üdítőt és ásványvizet lehet fogyasztani, melyekről a szervezők gondoskodnak.
Költségek: A rendezvény költségeit a Testnevelés- és Mozgásközpont állja.
Jelentkezés: Jelentkezéskor meg kell jelölni, hogy melyik mozgásformán kíván részt venni. Jelezni kell a nevet a létszámot, a munkahelyet, az elérhetőséget (telefon). A jelentkezést email-en kérjük az alábbi címre: tamas.teczely@aok.pte.hu
Jelentkezési határidő: 2018. március 1. csütörtök 16.00
Résztvevők: Az ÁOK-KK dolgozói és közvetlen családtagjaik.